sok pomidorowy

[...] to biegłam szybciej niż zwykle Dieta 110/160/55: 1 190,9 kcal b: 87,1 g w: 142,1 g t: 30,6 g - ryż brązowy, pierś z kurczaka, camembert, cukinia, pieczarki, por pomidor - sok marchewkowy - kefir - ryż brązowy, pierś z kurczaka, camembert, cukinia, pieczarki, por pomidor - ryż brązowy, pierś z kurczaka, camembert, cukinia, pieczarki, por [...]

[...] nie moja liga. W każdym razie jakiś dzień wolnego od czasu do czasu nie zaszkodzi :-D Miska: 1800 kcal, 130B, 85T,130W Warzywa: burak, mieszanka sałat, brokuł, brukselka, sok pomidorowy. Picie: woda mineralna 1l, 1 x kawa parzona z ekspresu, 1 x herbata zielona, 1 x melisa, 1 x herbata z suszu dzika róża. [...]

ja robie sos pomidorowy w ten sposob ze do zrobionego kurczaka i makaronu daje sok pomidorowy + pomidory z puszki i przyprawy ziola prowansalskie , oregano i papryke slodka jak to tak kilka minut polezy to fajnie wyparuje czesc i makaron pomidorem dobrze przechodzi

[...] i na maksa, 3 powtórzenia. W sumie tym cięzarem zamiast 10powtórzeń w serii zrobiłem 18 powtórzeń ;-) Potem unoszenie na bok w oparciu - tył barków, łokcie prowadzone na wysokości barków oraz unoszenie w przód, pod takim nie typowym kątem, także leżąc. Fajnie spompowało barki Na koniec przepompowałem barki większą ilością powtórzeń :-) - [...]

[...] łyżka sosu sojowego 3-4 łyżki miodu Olej najlepiej rzepakowy Warzywa SIEKASZ, podgrzej olej, potem podsmażasz ok 2-3 min. Do michy wrzucasz paste pomidorową lub sok pomidorowy, sos sojowy, miód, sok z ananasa i mączkę. Mieszasz solidnie i zalewasz smażące się warzywa do tąd aż zgęstnieje. Możesz również dodać odrobine wody, aby było [...]

Aspartam jest szkodliwy! Często obrońcy aspartamu używają takiego argumentu: "Ale pijąc sok pomidorowy dostarczamy 6 razy więcej metanolu A masz jakieś badania które potwierdziają twoją teze? Skąd w ogóle pochodzi źródło tej informacji? Nie chciałbym być sarkastyczny ale... Zmieniony przez - kiryl4 w dniu 2012-03-28 09:52:56

[...] tego dystansu :) Bo Żona piwo przyniosła ;-) i na mecie stał spory basenik wypełniony zimniuteńką wodą :-D Shota jednego przed i jednego na połowie wziąć można, szczególnie jak upał. Pamiętasz, sok pomidorowy, soli nie żałować parę dni przed ;-) Ja jeszcze 3 -4 suplementuję się magnezem i potasem, są np takie "oranżadki" od enervita :-)

Ello mozecie mi sprawdzic diete? Wzrost: 172 Waga: 64 Wiek: 17 lat Treningi piłkarskie srednio 3 razy w tygodniu po ok 2-2.5 godziny A chce isc na silke jeszcze to taka dieta wystarczy czy musze to uzupelnic czyms? Bym choidzl 2-3 razy w tygodniu. Moglbym np isc na silke po treningu w noge? albo odwrotnie? Pozdro Posiłek 1 - 9:00 (Śniadanie) 4 [...]

niech mi ktoś zapoda linka na gg, byłbym wdzięczny na kaca sok pomidorowy ponoć dobry, aczkolwiek nie testowałem. Ja zawsze pije dużo wody czy tam jakichś soków przecierowych i czuje sie lepiej zawsze Dragon gratulacje! Zmieniony przez - adriano18 w dniu 2006-04-11 18:30:59

[...] owsiane 80g -mleko 500ml -orzechy włoskie 25g -pieczywo razowe 100g -masło -polędwica na chleb -1szt jajo gotowane II posiłek -pieczywo razowe100g -szynka na pieczywo -sok pomidorowy 250g III posiłek -filet z kurczaka(jedna pierś) -ryż 100g -oliwa z oliwek (pierś ma być na tym smażona) -maślanka 250ml Po treningu - 100g ryżu IV posiłek [...]

Soków w ogóle nie pijam, a już napewno nie te w kartonach. Czasem skuszę się na sok pomidorowy. No ale masz soga może kogoś oświeci:)

[...] DT Suple: Gold Omega3, Chelamag B6, Vitality Complex, kw. foliowy, Arthreo Free, napój izotoniczny podczas treningu Napoje: kawa inka na śniadanie, woda, zielona herbata, sok pomidorowy Dodatki: kalafior, tarta marchewka, surówka z białej kapusty Micha: Po treningu padłam jak mucha i nie zjadłam zaplanowanej na kolację porcji twarogu. [...]

taa?? No dobra to moze mi powiecie czy ta dieta jest dobra na mase ?? waze 50 kg Ustalone dzienne zapotrzebowanie: B-125 T-50 Wegle-350 kcal-2350 Na sniadanie Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu 250 g Musli z owocami suszonymi 70 g Banan 130g Ser twarogowy chudy 100g B-35,48 T-7,02 wegle-97,09 (g) II.Sniadanie Banan 130g Mięso z piersi kurczaka b/skóry [...]

Do końca tego tygodnia, planuję dopracować trening i jadło, dlatego proszę o pomoc. Od 13.12.2010r. (aaaa 13'stka - moja ulubiona liczba) a więc tym bardziej dobry początek. Trening - czy ten, który jest na początku, wg wiedzy speców ;) nadaje się? Bardzo się ładnie uśmiecham i jak by co proszę o korektę. Dodam, że trening będzie się odbywał w [...]

ale ale ile masz czasu na cwiczenia w tygodniu? Warzyw nie licz w diecie, wiele z nich ma "ujemne" kalorie wiec zawracanie glowy, a te pozostale tez tak na prawde nie sa powodem naszego tyca czy niechudniecia Sok pomidorowy jest dobry ale jak sama go robisz inaczej nie ma szczegolnie cennych wartosci

[...] zycia: rano-platki owsiane, mleko,pieczywo razowe, jajo gotowane, poledwica w galarecie 2 posilek- pieczywo z soja i slonecznikiem, szynka z drobiu, ser bialy twarogowy, sok pomidorowy 3 posilek- filet z drobiu, ryz brazowy, brukselka ok 100 g, maslanka, 4 posilek- poledwica wolowa, kasza gryczana, surowka z marchwi i jablek, sok pomidorowy 5 [...]

Sok pomidorowy ma stosunkowo mało cukrów prostych i jest to fruktoza o niskim indeksie glikemicznym. Ważne tylko, by był to prawdziwy sok pomidorowy, a nie napój rozcieńczony z wodą i dodanym cukrem. Patrz na skład produktu.

[...] długoziarnisty gotowany 56 Rzepa 72 Soczewica z puszki 44 Soczewica zielona gotowana 30 Soja 14 Soja z puszki 18 Sok ananasowy 46 Sok grejfrutowy 48 Sok jabłkowy 40 sok pomarańczowy 52 Sok pomidorowy bez cukru 38 Sok z marchwi świeży 43 Śliwki 30 Truskawki 40 Winogrona 46 Wiśnie 25 Ziarna całe pszenicy 41 Ziarna całe żyta 34 [...]

[...] posiłek traktuje jako wypełnienie długiej luki żywieniowej między posiłkiem 1,a 3) - jogurt naturalny 0% 190g K: 106,4 B: 10,45 W: 15,96 T:0 (w inne dni jogurt smakowy 0%) - sok pomidorowy 300ml K: 66 B: 2,4 W: 11,4 T: 0,6 - jabłko 100g K: 46 B:0,4 W:12,1 T:0,4 (w inne dni inny owoc 100g) - rzodkiewka 150g K: 21 B:- W:- T:- (w inne dni inne [...]

[...] brokuły 4. whey,jabłko 5. jajka, brokuły, ogórki małosolne 1.pasztet strączkowy, kapusta kiszona, pomidor, oliwa 2. zupa krem z dyni, migdały 3. jajka, serek wiejski, sok pomidorowy, sałata lodowa ,oliwa 4. jajka, pomidor 5. whey, owies 1. jajka, sałata lodowa, kapusta kiszona, oliwa 2. sok warzywny (kapusta, marchew,seler naciowy, [...]